Bienvenue sur l’espace du Raw Yoga

Qui n’a jamais entendu une amie parler de son cours d’Halta Yoga ? Saviez-vous qu’il ne s’agit là que d’une appellation généraliste « YOGA » accolé au nom de celui qui crée une mouvance différente « Lengar, Haltha, … » ?
Les gourous n’ont de cesse de répéter, il n’y a qu’un Yoga. L’essence même de cette pratique est de vous libérer de la souffrance et d’être en harmonie avec Vous et la vie.

En Sanskrit, « Yoga », signifie « union, intégration » , l’union de soi, de son corps, de la vie, des autres, de la nature, de nos qualités, de nos défauts… Tout ce qui s’oppose s’unit !

raw-yoga-vidafeliz-01Pratiquer les Asanas (les postures) et les Pranayamas (les exercices de respiration) permet de faire connaissance avec son corps, lequel est notre véhicule de vie. Si nous le traitons bien, il nous accompagnera longuement et pour cela il faut le connaître dans ses limites et ses potentiels. Il existe 8 piliers dans la philosophie Yogiste, toutefois nous savons que le Yoga est aussi basé sur le lâché-prise. A cela je réponds par l’alimentation. Je n’ai de cesse depuis des années de parler de mon expérience d’une alimentation vivante, le Yoga est venu m’apporter la pierre manquante à ma construction de vie.
Aujourd’hui, je vous propose le Raw Yoga, qui est une pratique qui met en avant des postures orientées sur vos organes car, de leur bon fonctionnement dépend aussi votre état de forme et de bonne santé. Vous êtes votre meilleur médicament, qui mieux que vous connait son corps ?
Réapprenez à écouter, sentir, stimuler vos organes et développer votre droit d’avoir une vie heureuse.
Selon mon point de vue, la pleine santé n’est possible qu’avec un mental éveillé, un corps fort et souple, une mise en phase avec ses émotions afin de régler ses anciens conflits, avec soi et le passé.
Alors avancez, ici, pieds sur le tapis et saluez votre vie.
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